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文章来源:中国科学报    发布时间:2018-02-18 01:10:35  【字号:      】


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第一名:天蝎女天蝎座是十二个星座中最神秘的一个星座,他们外冷内热,往往更能引起别人的好奇心。

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想成为一名及格的吃货,首先就要拥有一个健康的胃,现在有许多人,口口声声说自己是吃货,其实早已胃病缠身,不止品味不了美食,还要终日与药作伴。到底要如何养胃护胃呢?

如何远离胃病

炎热的夏季,胃病最容易重复发作,这和气象、人的精力状况有关系。如何在夏季养好自己的胃呢?专家给出了4个建议。

1、坚持规律的饮食和作息

在夏天很多人容易觉得乏力,常常感到精神不够,而且一觉就睡到中午,这样的作息容易导致“饥一顿饱一顿”,是伤胃的坏习惯。

2、尽量清淡饮食

湿热的夏天,不建议胃病患者暴饮暴食、吃太多油腻的食物,吃过多容易患上急性胃扩大。

3、中药食材帮调理

有胃病的患者可以恰当吃一些有养胃功能的中药食材,比如用丁香茶叶泡水喝等。对胃不好的人来说,就怕沾染幽门螺杆菌,对幽门螺杆菌的治疗,除了遵医嘱正规治疗外,还可以通过食疗来帮助治疗,中医推举喝丁香茶。研讨发明丁香茶叶中的丁香油和丁香酚具有克制幽门螺旋杆菌活性、下降它们滋生才能的作用,每天喝2--3次丁香茶,可起到铲除幽门螺旋杆菌、预防幽门螺旋杆菌沾染的目标。

4、远离损胃食物

烟酒必定要少碰甚至戒掉,太刺激、油腻的食物不可多吃;淀粉含量太高的食物也不要吃,如番薯、糯米、芋头等,这些食物含糖量过高,容易刺激胃酸分泌;碳酸饮料容易产气,引发病人打嗝,最好也不要喝。

海中网六月一六日电 自巴拿马一三日发表取台政府“决绝”后,蔡英文古地(一六日)第3次喊话称,台政府初末脆持台湾“国度主权”态度,脆持到底,“毫不正在压力底高伸服”。对此,台网友取笑,蔡英文1弯反复那些话,“能够请幕僚写稿写孬面吗,很腻。”




(责任编辑:侯茜)

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