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【股票作手操盘术pdf】【养生健康】安度伏天的养生健康宝典_健康频道

文章来源:中国科学报    发布时间:2018-01-20 21:56:42  【字号:      】

【养生健康】安度伏天的养生健康宝典_健康频道

今年的三伏天马上就要到了,大家还记得健康过伏天的注意要点吗?

今天,内蒙古医药圈给大家推送“四要四不要”,一共八个重点。大家看过后必定牢记于心,定会添福添寿~

一要喝足水 水是人体内含量最多的物资,约占成人体重的 60%~70%,血液中大部分物资也是水分,肌肉、肺、大脑等组织和器官中也含大批水分。水在体内还起着物资运输、调节体平和润滑等作用。

补足水分还能减少夏季中风、心脏病、血栓等疾病。可以说,水是夏天最廉价、也最好的补品。

因此,每天要足量喝水。咱们应少量多次饮用白开水,也可喝绿茶水、绿豆汤或酸梅汤等消烦除渴。夏季多喝汤类也能调节口味,加强食欲。

二要吃热食、喝热茶 夏季想要降热,不要只是喝冷饮,恰当的热饮饮食也是解暑的要害。冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,喝热茶却可刺激毛细血管广泛舒张,体温反而会显明下降,同时还有暖胃解渴的功能。


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近来夏季气象变更无常,时而是高温,太阳暴晒的气象,时而又是大雨倾盆的持续降雨气象。

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洋葱是“蔬菜皇后”,不能跟它一起炒着吃,严重者会失明 洋葱是“蔬菜皇后”,不能跟它一起炒着吃,严重者会失明

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这种一级致癌的蔬菜,家家户户都吃过,医生从来都不买 ... 这种一级致癌的蔬菜,家家户户都吃过,医生从来都不买 ...

蔬菜是家家户户都要吃的,固然很多人属于无肉不欢的,但是肉制品吃多会导致身材呈现各种各样的问题,一些蔬菜则能协调身材,肃清体内毒素。

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“血流成海” 法罗群岛集体捕杀巨头鲸场面血腥_国际频道

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从朝鲜获释的美国大学生死亡 未找到食物中毒证据 从朝鲜获释的美国大学生逝世亡 未找到食物中毒证据

美国当地时光19日下午,从朝鲜获释的美国大学生奥托·瓦姆比尔的家人发布:儿子瓦姆比尔逝世亡。

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当地时光6月18日,一年一度的巴西圣保罗第21届同性恋嘉年华大游行在市中心繁荣的保利斯塔大街举办。

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父亲节悲剧!一家五口乘车失控撞围栏,39岁母亲与3岁幼儿抛飞出车外,母肉身护儿当场丧命,酿一逝世四伤惨案。

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(责任编辑:侯茜)

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