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【大发赌球进076.com】这3种食物吃多了容易长胖 你还吃吗_健康频道

文章来源:中国科学报    发布时间:2018-01-21 00:51:09  【字号:      】

这3种食物吃多了容易长胖 你还吃吗_健康频道

纤瘦的曼妙身体是每一个人做梦都想实现的事情,于是在露肉的季节,便会将自己的心思一门扑在减肥上,给自己一个誓言:“不瘦十斤,名字倒过来写!”

于是,便开启了节食、活动等一系列魔鬼式减肥举动,但是成果却令你扫兴了,你呢,不但没瘦下来,说不定还会增一些,没错,这的确是一件令人觉得悲伤的事情。

其实,很有可能是没吃对食物,也许一些很容易长胖的食物,都被你吃了呢?

先别灰心,下面最懂你的小编就为大家罗列几种,到底哪些食物容易长肥肉!

这几样食物很容易长胖

1、夹心饼干

有些人为了能减肥,少吃饭,于是便会买一些饼干来打打牙祭,但是,为了更好的瘦下来,还是别吃夹心饼干啊!

首先夹心饼干热量高、油脂多,吃那么一小块还是没啥大碍的,但是夹心饼干味道好,很容易让你吃到停不下来,于是把控不住,吃很多,但你可知道,持续吃超过5块以上夹心饼干,可是相当于吃了1碗多的白米饭啊!

2、便利面

便利面成为了很多人家中常备的一种食物,当饿的时候或者想随意对付吃一顿的时候,便会煮一碗便利面,然后加一根烤肠、来个荷包蛋,再用几片青菜叶子装点下,那是相当美味的。

但是,便利面可是热量很高的食物,其中含有丰盛的油脂、面粉,并且调味料中的食盐、油脂也是较高的,更可况,多数人在吃便利面的时候还会加点“错误”,因此热量本身就已经超越了。所以,若经常性的吃便利面,是很容易导致肥胖发生的。

3、汉堡

汉堡这种洋玩意快餐是很多人都很爱吃的,但是,汉堡皮和夹在汉堡皮中的各种肉,热量、油脂可是很多的,尤其是你吃了一份鸡腿堡,汉堡皮中间的一个大油炸鸡腿,看起来都油腻腻的,经常吃,不胖才怪哩!


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前骑士球员拉里-桑德斯晒诗:为死而活-直播吧 前骑士球员拉里-桑德斯晒诗:为逝世而活2017-07-25 14:25:23 Instagram {{info|html}} {{advert|html}}

前骑士球员拉里-桑德斯晒诗:为死而活

直播吧7月25日讯 前NBA球员拉里-桑德斯在ins上晒出了他的即兴诗歌:

有人说,只有想法没有举动是实亡名存。。。

虚伪的借口领导着无知的人。。。

联邦调查局却无人听闻。。。

鲜血直流,为了贫穷与艰难的人们。。。

镶血钻戒,为了贪婪与盼望的灵魂。。。

血腥风雨,被他们无端掀起。。。

没有氧气,但我们竭力呼吸。。。

吸气。。。呼气。。。这不公正。。。

被射杀后,是他们的逃离。

之后他们招募你,声称能施展你的才能。。。

如果你问我,我会说这毫无道理。。。

我听到有人“吸气。。。呼气。。。”

12年的学校教导,从未学过税务和支票。。。

太多事情,疏散了精神。。。

是的,让我们敬慕强奸犯哥伦布,

让我们庆贺为杀害者所设的节日,

他们的唾沫吐在我们脸上。。。

这毫无道理,我能觉得“吸气。。。呼气。。。”

——拉里-桑德斯

桑德斯自己也评论到:“为逝世而活。。。只是宣泄一下。#即将来临”

桑德斯上赛季在骑士队场均2.4分钟能够拿到0.8分0.8篮板。

(夜游神)




(责任编辑:侯茜)

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