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【赌场中的数学机会】做包子想表皮光滑,你用它和面试试看,保证效果超棒包子又白又胖!_健康频道

文章来源:中国科学报    发布时间:2018-01-20 16:29:56  【字号:      】

做包子想表皮光滑,你用它和面试试看,保证效果超棒包子又白又胖!_健康频道

今天邻居给我一捆芹菜,说是去买时碰到人家就剩一大捆了甩卖,2块钱一大捆太多了给我一半,我一看这么多,冰箱又刚好有猪肉,干脆包包子吃吧,很久没吃馅儿了呢。于是操作起来哈,和面摘芹菜,芹菜做馅儿大家也别去掉叶子了,芹菜叶子其实很有养分的,做馅儿一起都给吃了非常养分健康的。中午老公回来吃的芹菜馅儿包子,喝了两碗玉米面粥,那叫舒畅呀!

芹菜养分丰盛,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等,长期以来既作食用,又作药用。芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功能。此外,芹菜中含有丰盛的挥发性芬芳油,既能促进食欲、增进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。所以吃芹菜千万别把叶子丢掉了。可以凉拌也可以跟我学做成大包子美味无比哈!

所需食材:

主料:面粉400克 芹菜800克

辅料: 酵母4克 猪肉400克 牛奶200克 生抽20克 生姜20克 香油10克 盐4克 味精0.5克

制造进程:

1将200克牛奶倒进400克面粉和4克酵母混杂好的厨师机内胆里。


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现在很多的老人在锤炼身材时都会走进一些误区,这些误区有可能就是老人的习惯和人们的潜意识。老人健身都有哪些误区呢?

误区一:饭后漫步。

不少老人把“饭后百步走,活到九十九”这句古话当作健身格言,其实,饭后百步走并不科学。

从近代医学观点看,吃饭特殊是吃饱饭时,老年人的心脏负荷增添,餐后活动对血汗管体系有显明的负面作用。因此老年人应当避免在饱餐后两个小时内进行活动锤炼。

误区二:别人做什么运动都争相去学。

这种习惯很不好。老年人应当依据自己的年纪、病情、体力、个人喜好,选择适合的活动项目和活动量,循序渐进,持之以恒,否则会弄巧成拙。

另外,老年人须要保证充分的睡眠,注意饮食和养分,保证全面充分的维生素和矿物资摄入,才干让活动到达应有的后果。

误区三:晨练。

很多人以为凌晨空气好,合适锤炼。其实,太阳出来前,空气中的二氧化碳含量较高,空气质量较差,所以晨练应部署在太阳出来后一小时,并且,不宜在车流较多的马路旁、树林密集的处所晨练,因为凑集有大批的二氧化碳,无益健康。

其次,有雾的气象不宜晨练,因雾中含许多有害物资。第三,空腹晨练易造成低血糖。另外,凌晨冠状动脉张力高,交感神经高兴性也较高,凌晨6时至中午12时血汗管病发病最高,尽量选择下午或晚上运动为妥。


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(责任编辑:侯茜)

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