佳易儿歌视频大全网-让经典儿童歌曲视频和好看的儿童动画片大全带给宝宝最快乐的童年记忆!
儿歌
故事
动画
早教
资源
您当前的位置 >> 主页 > 科普知识 > 为什么鸡蛋不能吃太多

为什么鸡蛋不能吃太多

2016-11-10 | 编辑:儿童科普知识 | 来源:佳易儿歌网 | 幼儿科学常识

佳易儿歌网-儿童科普知识大全-生活常识《为什么鸡蛋不能吃太多》简介:鸡蛋为什么不能多吃?当食入大量蛋白质后,不仅会加重肾脏的工作负担。还会使体内的水分大量丢失,这时应该多喝一些水,防止脱水现象的发生。...

儿童科普知识大全 - 生活常识 - 为什么鸡蛋不能吃太多


  不宜生吃鸡蛋

  生鸡蛋里含有抗生物素和抗胰蛋白酶,有碍于人体对蛋白质的消化,造成肌纤蛋白质和维生素b 族缺乏。另外, 蛋壳表面布满细菌、霉菌和寄生虫卵,它们会通过蛋壳上肉眼看不见的小孔钻到鸡蛋里造成污染。

  鸡蛋中富含多种人体必需的营养成分,如脂肪、钙、磷、铁及维生素a、d等。鸡蛋蛋白质的组成比例非常适合人体的需要,所以是天然食品中最优秀的蛋白质。但这样美味又有营养的食品也不能吃太多,否则将带来众多的不良影响。蛋白质与水是好朋友,由于蛋白质的体积比较大,它必须在喝足了水的情况下才能被分成一个个小颗粒进入体内。我们根据身体需要选择了其中的精华部分后,便把剩余部分废物送到肾脏,和体内多余的水分等一起形成尿液排出体外。所以,当食入大量蛋白质后,不仅会加重肾脏的工作负担。还会使体内的水分大量丢失,这时应该多喝一些水,防止脱水现象的发生。

  除此之外,食入大量的蛋白质一时不能被消化,将停留在肠道内,在肠道一些细菌的作用下发生腐败,产生一些有毒的物质,对我们的健康带来不利的影响。所以鸡蛋吃得过多不只是因为不吸收而浪费,还会对我们的健康不利,一天吃一个就足够了。

  生活常识:为什么鸡蛋不能吃太多?出自 佳易儿歌网(http://www.ergeshipin.com/kepuzhishi/),更多幼儿生活小常识及儿童科普知识大全请浏览站内。
科普标签( ):

为什么鸡蛋不能吃太多,生活常识,科普知识大全,儿童科普

    幼儿科普知识动画片及儿童科普视频
    专题:三字经儿歌视频 | 儿童歌曲视频 | 幼儿舞蹈视频 | 幼儿园儿歌大全 | 成语故事视频 | 童话故事大全 | 儿童故事mp3下载 | 儿童歌曲大全 | 寓言故事 | 幼儿睡前故事
    关于我们 | 儿歌视频下载说明 | 英语儿歌大全 | 儿童英语学习 | 儿童舞蹈视频 | 广告合作 | 全站索引 | 网站地图 | RSS订阅 | QQ交流群:19627125
    Copyright© 2010-2016,All Rights Reserved, 佳易儿歌视频大全网WWW.ErgeShiPin.COM保留所有版权
    免责声明:本站幼儿故事视频儿童动画片大全儿歌视频下载搜集于网络,如不慎侵犯您的版权,我们保证在告知确认后立即删除。欢迎原创儿歌视频大全投稿!