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把头蒙在被子里睡好为什么不好

2016-06-25 | 编辑:儿童科普知识 | 来源:佳易儿歌网 | 幼儿科学常识

佳易儿歌网-儿童科普知识大全-生活常识《把头蒙在被子里睡好为什么不好》简介:小朋友如果在晚上睡觉时,喜欢用棉被把头蒙住,那千万要改掉这个坏习惯,因为这对健康是有害的。如果睡觉时将头蒙在被窝里,那么,氧气的供应就会受棉被阻隔,让我们吸入的氧气愈...

儿童科普知识大全 - 生活常识 - 把头蒙在被子里睡好为什么不好


  小朋友如果在晚上睡觉时,喜欢用棉被把头蒙住,那千万要改掉这个坏习惯,因为这对健康是有害的。

  有人观察喜欢把头蒙在被子里睡的人,通常容易说梦话或多梦,甚至在梦中挥手、踢足,睡眠质量非常低劣。

  我们每分每秒都在呼吸,包括睡觉时当然也不例外。在正常的情况下,我们会将氧气吸入肺内,再经过血液的交换,把二氧化碳呼出来,这样血液才能恢复原本的纯净,然后身体各部份器官,才能处在良好状态中,人的精神才会显得饱满许多。

  但是,如果睡觉时将头蒙在被窝里,那么,氧气的供应就会受棉被阻隔,让我们吸入的氧气愈来愈少,而呼出的二氧化碳却愈来愈多。最后,被子里的二氧化碳浓度增加,氧气却严重不足,人的血液里就会充满无氧置换的二氧化碳,使身体各部失去良好调节,造成我们精神萎靡,甚至留下永久影想。

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睡觉,坏习惯,健康,氧气,精神,生活常识科普知识大全,儿童

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