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肌肉是怎样炼成的

2016-05-06 | 编辑:儿童科普知识 | 来源:佳易儿歌网 | 幼儿科学常识

佳易儿歌网-儿童科普知识大全-人体知识大百科《肌肉是怎样炼成的》简介:人体全身共有肌肉639块,其总量约占人体重的40%,这些肌肉大小、长短不同,能伸能缩,在神经系统的指挥下,步调一致地完成各种工作。根据肌肉组织结构的不同,可以分为骨胳肌、平滑肌和...

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  肌肉是人体的发动机,是人们工作的动力。

  人体的一切活动,不只是行走、拿东西靠肌肉,而且所有内脏的运动,如肺的呼吸,心脏的跳动,以及血管收缩运送血液等,也靠肌肉,所以肌肉存在于全身各个角落。

  人体全身共有肌肉639块,其总量约占人体重的40%,这些肌肉大小、长短不同,能伸能缩,在神经系统的指挥下,步调一致地完成各种工作。根据肌肉组织结构的不同,可以分为骨胳肌、平滑肌和心肌。

  骨骼肌主要附在骨骼上,牵引骨节活动,所以称为骨骼肌。骨骼肌约有500多块,因其肌纤维呈横行,所以又叫横纹肌。横纹肌的收缩可以用人的意志来控制,因此也称为随意肌。每块肌肉包括肌质和腱质两部分。肌质多呈梭形,由肌纤维构成,在肌肉的中央部,有强大的收缩力,肌肉的收缩运动就靠它来完成。腱质主要由于平行的肢原纤维束构成,无收缩能力,但能抵抗很大的张力,它位于肌肉的两头,附着在骨头上,起到固定作用。肌肉收缩时,要消耗能量,如运动时间长,肌肉中会有较多的酸性代谢物积累,如乳酸,这时就会感到肌肉酸痛。

  经常锻炼的人肌肉健壮发达,肌纤维就粗,肌肉能源的储量就多,力气也大,据计算,一个健康的年轻人通过半年的力量训练,他的肌力就能增大50%。人体的600多块肌肉,包含着3亿根的肌纤维,据计算,如果6平方公分的肌肉同时收缩就能拉起中等体重的人。要是3亿根肌纤维按一个方向一起收缩,竟有25吨的力量,可抵上一部起重机。这其中的缘由就是,一般的机器只能将30%左右的热能转变为机械能,而人体的肌肉,在工作时却可将食物中获得的化学能的80%转化成机械能,效率超惊人的唷!

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